11 Abi – Lümfi-ja kinesioteipimine

Lümfiteipimine on kaasaegne ja tõhus meetod, mis aitab vähendada valu nahas ja nahaaluskoes, sealhulgas fastsias, ning toetab lihaste optimaalset funktsioneerimist. Õige teipimisega saab kehast kiiremini eemaldada kuhjunud lümfivedeliku ja verevalumid, kiirendades taastumisprotsesse. See on õrn, ohutu ja loomulik viis toetada keha enda paranemisvõimet, vähendada pingeid ja taastada tasakaalu kogu kehas.

Neli peamist füsioloogilist efekti:

• alandab valu nahas ja nahaaluskoes/ fastsias;
• normaliseerib lihaste funktsiooni;
• eemaldab kiiremini kuhjunud lümfivedeliku ja verevalumid;
• korrigeerib teljelisuse lihaste, fastsia ja liigese vahel ning parandab lihaste düsbalanssi.

Kinesioteipimise meetodi leiutas 1973 aastal jaapanlasest kiropraktik dr. Kenzo Kase

Kinesioteipimine on kaasaegne meetod, mis toestab ja stabiliseerib liigeseid ning lihaseid ilma nende loomulikku ainevahetust häirimata. Kinesioteibi kasutamine toetab keha enda loomulikke ravitsükleid, toimides läbi neuroloogilise ja vereringesüsteemi stimulatsiooni. Selle meetodi mõju põhineb neuroreflektoorsetel protsessidel, aidates leevendada pinget, vähendada valu ja kiirendada taastumist nii sportlastel kui ka igapäevaelus aktiivsetel inimestel.

Kinesioteibi omadused

• kinesioteip on 130-140% elastsusega, see tagab ta lihasele vajaliku liikuvusulatuse ja samas toetab lihast;
• kaetud soojaga aktiveeruva akrüülliimiga;
• liim ei sisalda lateksit;
• õhku juhtiv struktuur laseb nahal hingata;
• on veekindel;
• 100%puuvill.

Kinesioteibi toimed:

• toestab ja stabiliseerib lihaseid ning liigeseid ilma liikumisvabadust piiramata;
• aitab vähendada valu ja lihaspingeid;
• parandab vereringet ja lümfivoolu, toetades taastumisprotsesse;
• parandab lokaalselt ainevahetust;
• stimuleerib keha enda loomulikku paranemistsüklit;
• mõjutab neuroreflektoorseid protsesse, aidates keha õigesti liikuda ja reageerida;
• toetab vigastustest taastumist ja ennetab uusi vigastusi;
• võimaldab sportlikku sooritust täiustada ilma piiranguteta.

• õrn-, ülitundlik-ja paranev nahk;
• alanenud nahatundlikkus;
• allergia teibile;
• kasvajad;
• süvaveenitromboosi oht;
• lahtine haav ja paranemata armid;
• kasvajaravi aktiivsel perioodil, metastaasid;
• nahainfektsioonid, marrastus, hõõrdumine;
• südame ja neerupuudulikkus.

✨ Kogemus, mis vabastab lihased pingest ja toetab lümfi – broneeri oma aeg kohe!

📍 Pärnus saad aja broneerida otse kodulehelt.
📍 Tallinnas saad aja broneerida, kirjutades e-mailile info@11abi.ee või täites kontaktivormi kodulehel.